Införskaffning + "demon"bild
Bildads
Var och körde ett axelpass med Pi ikväll, lite lek hann vi också med!
Viktuppdatering
Tjänare bloggen! Tänkte ta och meddela att jag gjort ännu ett ryck i viktuppgången! Igår morse när jag vägde mig innan frukost efter ett... toabesök.. så låg jag på hela 77,9kg! Vilket är en hel del med tanke på att jag låg på ca 67kg i somras! Imorse så vägde jag dock 77,5kg men det är ändå en hel del ! :)
6 på 3
Jag har nu under torsdag, fredag och lördag hunnit med 6st träningspass! Känner mig sjukt duktig men måste tyvärr förstöra allt genom att dra ut och supa! Fast ska försöka att inte dricka så mycket (vilket också gäller alla andra gånger jag ska ut men denna gång känns det som jag kan hålla det!). I torsdags så körde jag iaf ett bröstpass, klockan 15.20, direkt efter skolan, med Mia på BAK. Gick väl helt okej! Mot kvällen vid 20.30tiden så stack jag iväg och körde ett pass axlar som tyvärr inte gick allt för bra.
Igår, på fredag alltså, så körde jag först ett armpass, direkt efter skolan vid 15.10tiden. Kändes inte som att det gick så jättebra men har sjuk träningsverk i biceps och underarmarna iaf! :) Mot kvällen så stack jag ut och löpte med Victor!
Idag så löpte jag till gymmet med en 5kilosväska på ryggen och körde därpå ett ryggpass, härligt!
Igår, på fredag alltså, så körde jag först ett armpass, direkt efter skolan vid 15.10tiden. Kändes inte som att det gick så jättebra men har sjuk träningsverk i biceps och underarmarna iaf! :) Mot kvällen så stack jag ut och löpte med Victor!
Idag så löpte jag till gymmet med en 5kilosväska på ryggen och körde därpå ett ryggpass, härligt!
En bild säger mer än 999 ord
Prottesnacksen =)
Men en varning till alla:
Sojabönorna innehåller en hel del östrogen så ät inte allt för mycket för ofta för då kan ni få ladytits! ^^
Nytt PB i mark.. Igen
Klarade av att köra 6 st repetitioner på 110 kg. Grymt! : )
Köpte träningshandskar idag och ett par nya shorts. Kanske kommer bild på det imorgon eller nå. Får se! :)
Köpte träningshandskar idag och ett par nya shorts. Kanske kommer bild på det imorgon eller nå. Får se! :)
Bildbomb
Tog några bilder efter ett bra jävla armpass med Tobbe! Inget förpump på övriga kroppen dock!
Ryggbild
Gillar mina fina finnar och ärr
Axlar
Körde axlar igår med Pi, bra pass, är helt slut i dem och träningsvärken har börjat komma nu.
Idag körde jag ben, fast än jag fuckade upp knäet helt på idrotten, nåja, gymmandet gick iaf bra, värre dock att gå med knät, särskilt efter ett ordentligt jävla benpass, fyyyfan!
Börjat köra 3x10 nu och ska göra det i någon vecka då jag börjar köra 6x4 och sen 5x5!
Bild
Nog mår man när man får ta en gobastu!
Woops, nytt PB!
Haha, det är då inte varje dag som man RÅKAR ta ett nytt PB!
Körde mark med skivstången från helvetet så skrapade upp smalbenen och knäna men blev endast lite skrapsår och smärtan är ju helt genomlidlig så! Fast började faktiskt blöda lite, fast än jag hade långbyxor!
Nåja, 3x6x102kg blev det! Uppvärmningen var på 2x15x62 kg.
Körde mark med skivstången från helvetet så skrapade upp smalbenen och knäna men blev endast lite skrapsår och smärtan är ju helt genomlidlig så! Fast började faktiskt blöda lite, fast än jag hade långbyxor!
Nåja, 3x6x102kg blev det! Uppvärmningen var på 2x15x62 kg.
Köpte också nytt PWO, blev Muscle Speed som jag kört på en omgång tidigare och var så nöjd då så bestämde mig för att köra på det igen. Stod mellan det och "F*cked Up" som är ganska likt men körde på Muscle Speeden eftersom jag tycker att den är grymt god! :)
Ska också fylla in att jag gjort en stabil passering förbi 75kg! Gött!
Här är en bild på ena benet efter marken, (duschade innan jag tog bilden också) för skojs skull!
