Videoinlägg

Tänkte prova dra ett videoinlägg för skojs skull!

Backintervaller

Tjenare! Var och körde backintervaller uppe på pagla med Tobbe idag, var riktigt härligt väder må jag säga! Sjukt kul att köra då! (: Är skönt att ha börjat köra lite kondis! 4e passet på två veckor iaf, alltid något!..
På måndag börjar deffen så har exakt en vecka på mig att lägga ett bra avslut på bulken. Har lite blandade känslor inför deffen faktiskt!
Nåja, peace out, motherfuckers! ;)

Viktuppdatering

Tjänare bloggen! Tänkte ta och meddela att jag gjort ännu ett ryck i viktuppgången! Igår morse när jag vägde mig innan frukost efter ett... toabesök.. så låg jag på hela 77,9kg! Vilket är en hel del med tanke på att jag låg på ca 67kg i somras! Imorse så vägde jag dock 77,5kg men det är ändå en hel del ! :)

Soligt

Bra dag idag, än så länge iaf!
Riktigt skönt väder, nu känner man att våren är kommen!
Körde bröst idag på BAK (har ju börjat gymma på 24/7 också) med Mia! Bra pass! Synd bara att triccarna höll på att brista totalt efter armpasset igår! Imorgon blir det att jobba vilket är jättebra. Börjar dock 06.30 vilket känns riktigt jävla tungt men det är bara att bita ihop! Vet dessutom inte heller vem det är jag ska jobba med!

Sisådära

Jobb igår, sjukt tung dag!
Filming av lite liveperformance av Stay Second idag. Det blir följt av festande! Fett!
Vill gymma! Haft för lite tid på sistone, måste göra mer tid!

Uppdatering för de gångna dagarna.

På sistone har det hänt en hel del saker, vilket är en av anledningarna till varför jag inte bloggat något.
 
Onsdag: GMU antagningsprov från 09.00 till ca 17.00. Klarade proven men kommer inte kunna bli jägare ifall jag inte får ett intyg av en lärare som bevisar att jag inte är allergisk mot pollen. Antagningsproven var på F21 så efter det blev det en visit på donken och Team Sportia i LÅ så kom inte hem förrän sena timmen!
 
Torsdag: Alla hjärtans dag. Dagen spenderades - efter skolan - i Luleå med middag och bio i sällskap av Betty så kom inte hem förrän sena timmen då heller. Good Day to Die Hard var titeln på filmen som vi såg. Hemkommen sent då också.
 
Fredag: HLR-utbildning på Hildurs från 16.30 till 20.45. Efter det blev det poker och häng med trevlig grupp :)
 
Lördag: Projektarbete hela dagen fram till middag. Resulterade i att jag brände bort lite av mina ögonbryn,ögonfransar och lite hår från vänster tinning! hahah! Efter det körde jag första gympasset på en vecka! Ben blev det och jag tog nytt PB i benböj, som är skamligt lågt... 3x90 iaf! Tog en lugn kväll efter det och skulle faktiskt blogga men skulle först bara ta och föra över lite filer från gamla datorn, bilder, filmer, musik och sånt! Det tog väl... 2-3 timmar och började leka i Photoshop efterråt så... Klockan hann bli halv 3 och jag skulle upp tidigt idag så... Kom dock ändå inte i säng förrän 3.30 - 4.00 tiden så... heheheheäheähähhöhöhö
 
Idag (söndag): Första jobbdagen. Introduktionsdag på Nordpoolen. Jobbat från 09.30 till 20.30, alltså 11 timmar.
Haft en riktigt bra dag, rolig arbetsmiljö med bra arbetskamrater och självklart en allmän arbetsplats. Tiden har gått fort och har inte känts som att man jobbat. Självklart är man slut och så vidare men jag antar att ni förstår vad jag menar? ;)
 
Kanske drar upp några bilder imorgon.
Tänkte också säga att jag lyckats komma upp i över 74,5 kg i morgonvikt! :D
 

How to pick up a girl at the gym- haha!


Mark

Igår så körde jag 2 set på 100kg i mark, första settet 5 reps och andra 6!
Kan väl dra upp en rolig bild också! ^^ Kan säga att jag har sjuuk träningsvärk efter det!


Badvaktsutbildning

Tänkte bara säga att i fredags så var jag och gjorde tester inför att få gå en badvaktsutbildning på Nordpoolen så att man senare kan vikariera där. Klarade testerna och är sjukt stolt eftersom att jag har haft en fobi för att bada sedan 6 år tillbaka och håller på att kämpa bort den. Första testet bestod av 100m simning på tid varav 50m var bröst och 50m var rygg utan att använda armarna. Det andra testet gick ut på att vi skulle simma bröst 25m för att senare dyka ned på 4m djup och plocka upp en docka från botten för att sedan bogsera en person 25 meter tillbaka. Detta skulle vi göra på 1min & 40sek. :)
Stolt!

Migrän

Haft migrän idag så legat och sovit hela dagen fram till 6tiden, sen så har jag varit duktig och bakat en gainerkaka som blev riktigt god! Utgick från ett klassiskt kladdkakerecept men ändrade bara lite : ) Skrivit receptet såhär:

100g smör
2dl strösocker
2st ägg
1dl mjöl
1,5msk kakao
1,5dl gainer (serious mass med chokladsmak använde jag)

Slå på ugnen på 200grader i 12-15 min, kändes som att kakan skulle bli väldigt tunn men den svällde upp rätt mycket i ugnen så : )
Smält smöret i en kastrull
Tillsätt därefter socker och ägg, rör om och blanda ordentligt.
Släng ned resten av ingredienserna, blanda om.
Dra ned allt i en ugnsform (bröad eller inte spelar ingen roll, du som får diska i slutändan, min kaka klibbade iaf inte fast särskilt mycket och jag struntade i att bröa formen)
 
Blev grymt nöjd med resultatet, fick inte ned så mycket gainer fast den gav ändå ganska mycket bismak men inte något märkvärdigt! Konsistensen blev super! Väldigt luftig och inte för kladdig men inte heller torr någon stans! : )
Kan slänga upp bild imorgon!

Helg helg

Nu är det äntligen fredag så jag har stackat upp inför helgen med en massa kesella, göttans!
Har en massa plugg att göra dock så det känns sjukt beiget! Aja, bara att bita ihop osv!
Har inte mycket mer att skriva annat än att jag försökte mig på att köra 60kg i bänk, (maxade 45 då jag började) men var precis på gränsen att jag inte fick upp den, så tar det nästa pass istället! ;)

Ny dansvideo

 

Ångest ångest

Snart så är det skola och jag har så sjukt mycket att göra inför måndag och här så sitter jag ändå och slarvar bort tiden :/
4 dagar att plugga igenom motsvarande ca 150timmars lektionstid för att kunna få VG.. gött! Aja, mitt fel att det blivit som det blivit!
 

Nyårsafton

Käkade bästa nyårsmiddagen jag ätit någonsin igår!
Fullkornsmakaroner och Guldfågelns kycklingkebab-bitar! Lite extra lyx med grandiosa-pizza som vissa käkade också!
Festen som vi senare skulle på, i bergnäset, blev inte av så då begav vi oss mot en annan fest i staden. Alla blev utkastade därifrån precis innan vi kom. Olivers och O'learys kom vi inte in på. Så vi drev istället runt i stan och var odrägliga ungkarlar! :D
Är iaf inte ett dugg bakis idag så det är ju bra!
Nu ska jag ta och spila lite spiil! C'ya!

Arm arm arm!

Idag körde jag ett riktigt skönt armpass! Körde med så lite vila jag kunde och pressade sönder 8D Igår så var det jul! Så nu har jag kirrat en ny dator! :) (y)
Så det blir nog kanske lite mer aktivt på bloggen nu!

Hurrhurr

Ny vecka, sista advent på söndag, snart julafton..
Varför ska bensöndag vara på söndagar för?
Ändrar lite i träningsschemat. Drar en uppdatering ang. det då allt klarnat om hur det blir.
NKprov idag.. Började plugga 2.30 inatt, jävligt smart!
Vi hörs!

Sjukdom

Varit sjuk i helgen, bittert! :/
Men imorgon så kör vi på bröst och triceps! Pressa pressa! Körde ensam i fredags innan jag blev sjuk då Tobbe var i Stockholm. Gick faktiskt riktigt bra! Förväntade mig dock mer känningar i triceps och mindre i brösten efter men icket! Aja, lite resultat iaf!
Sov också 16 timmar mellan torsdag och fredag... Härligt som fan!
Nu ska jag sussa.. Natti!

Projekt Hunk

Rygg- & bicepspass idag eftersom det inte blev något igår då jag var i Skellefteå med halva teknikprogrammet! Riktigt skönt pass!

Oh... Btw! Checka Tobbes blogg!
www.projekthunk.blogg.se

Rygyggygygy

Körde rygg och biceps idag. Fy fan så skönt! Köttade på ordentligt!
Axlar och mage imorgon.
Rhodos på 166 dagar.
Nationella i Matematik D på 12 dagar. Fy faan!

Lite bilder

Suddiga bilder men det får dugna, fotade av Tobbe.. Ben idag, fy fan!
Nick Phoenix – Protectors of the Earth <-- Dagens gymlåt!
 

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0