Drog nya personbästan idag! 20x4x6 på hantelpress, 17,5x4x6 på flies! Sen så väger ju själva hantelstängerna 2kg så blir ju 22 och 19,5 egentligen! Prövade köra dips med en 20kgs vikt hängande också.. Var sjukt tungt och blev slarvigt så tror jag håller mig till 10kgs minst ett pass till, kanske går upp till 15kg istället!
Var väl allt från mig, kommer förhoppningsvis nya bilder snart! : )